În căutarea propriei identități, navigăm prin labirintul complicat al stimei de sine. Uneori, suntem călători siguri pe drumul nostru interior, iar alteori ne pierdem în propria noastră reflecție. În acest articol, vom explora în profunzime esența stimei de sine și felul în care ne influențează emoțiile, comportamentele și gândurile.
Suntem o combinație nesigură. Uneori acționăm și gândim în armonie, uneori nu suntem congruenți. Uneori suntem cuprinși de autoscopie : ne privim trăind și acționând ca și cum am fi în afara noastră și constatăm că spunem, facem sau gândim lucruri despre care nu prea știm dacă sunt potrivite contextului. Când ne iubim, când ne urâm….
-Despre ce e vorba?! Sună derutant!
-Este vorba despre stima de sine.
-Cum se exprimă stima de sine?
Stima de sine se exprimă prin intermediul emoțiilor noastre: ea exercită presiune asupra liniștii noastre interioare cât și asupra neliniștii noastre. De asemenea, se exprimă prin intermediul comportamentelor noastre: spontan sau inhibat (ori chiar absent).
Și asta nu e tot! Se exprimă și prin intermediul gândurilor noastre: tot stima de sine face ca focusul gândurilor noastre să fie pe lipsurile din viața noastă.
În concluzie, stima de sine este rezultatul privirii îndreptate asupra ta, emoțiile pe care le provoacă acest fapt și comportamentele induse.
Nu există om trăitor pe această planetă care să nu aibă o idee despre sine, despre valoarea sa atât în ochii proprii cât și în ai celorlalți.
Cum așa?!
Stima de sine nu poate fi separată de conștiința de sine. Avem capacitatea de a reflecta la propria persoană, de a ne observa în punctul de a acționa. Această ”conștiință de sine reflexivă” permite să te distanțezi de tine, să te observi, să te analizezi, să te schimbi, să te adaptezi, să devii mai funcțional. Pe de altă parte, ea poate servi la a te detesta, a te critica, a te disprețui. Într-un cuvânt, la a-ți face viața inconfortabilă și chiar imposibilă.
Acest raport cu noi înșine este intim, în mare parte automat și incontrolabil. Ce simplu ar fi să hotărăști să te iubești pentru totdeauna! Și totuși este accesibil eforturilor noastre de reflecție și introspecție.
În următoarele articole, vom continua să dezvăluim straturile complexe ale stimei de sine și să descoperim modalități practice de a o îmbunătăți. Înfruntând această călătorie cu deschidere și curaj, suntem cu toții învățăcei în școala vieții, modelându-ne propria noastră poveste de dezvoltare personală.
Ține minte: tu ești viitorul acum!
To be continued….
