Emoțiile sunt o parte esențială a experienței umane, influențând modul în care percepem lumea și interacționăm cu cei din jur. Însă, abilitatea de a înțelege, gestiona și exprima aceste emoții nu este întotdeauna bine dezvoltată. Persoanele cu o maturitate emoțională scăzută pot întâmpina dificultăți semnificative în gestionarea propriilor sentimente, ceea ce poate afecta relațiile și dezvoltarea personală. Caracteristicile persoanelor imature emoțional sunt adesea greu de observat la început, dar ele se reflectă în comportamentele și reacțiile lor cotidiene, care pot include instabilitate emoțională, dificultăți de comunicare și tendința de a evita responsabilitatea. În acest articol, vom explora trăsăturile și comportamentele care definesc imaturitatea emoțională și impactul acesteia asupra vieții personale și sociale.
Mai jos sunt descrise 10 experiențe din care veți putea înțelege la ce vă puteți aștepta în relații cu persoane imature emoțional sau chiar părinți imaturi emoțional.
🔔 Vă simțiți singuri emoțional în preajma lor
Deși părintele vostru a fost prezent fizic, din punct de vedere emoțional v-ați simțit adesea pe cont propriu. Relația de tip familial cu părintele imatur emoțional este foarte diferită de o relație părinte-copil securizantă din punct de vedere afectiv. Părinții imaturi emoțional pot să îngrijească bine copilul când este bolnav, însă nu știu ce să facă cu sentimentele rănite și inimile frânte și ca urmare e posibil să pară stângaci când încearcă să aline copilul care suferă.
🔔 Interacțiunile sunt percepute ca unilaterale și frustrante
Deoarece părinții imaturi emoțional sunt ocupați doar de propria persoană și empatia lor este săracă, interacțiunile cu ei par unilaterale. Când încercați să împărtășiți cu ei ceva foarte important pentru voi, este foarte probabil să schimbe subiectul și să înceapă să vorbească tot despre ei înșiși sau să minimalizeze problemele voastre. De multe ori copiii părinților imaturi emoțional știu mult mai multe despre problemele părinților decât știu părinții despre problemele lor. În alte cazuri, când vreți să vă exprimați o suferință proprie față de ei, pot chiar să se enerveze pe voi că sunteți supărați după ce poate v-au dat o soluție superficială.
🔔 Vă simțiți constrânși și prinși în capcană
Părinții imaturi emoționali insistă să îi puneți pe ei pe primul plan și să îi lăsați să conducă. Pentru asta vă constrâng apelând la rușine, vinovăție sau frică până veți face ce și cum vor ei. Dacă nu vă conformați este posibil să aibă accese de învinovățire și mânie față de voi. Este necesar să se simtă stăpâni pe situație și protejați pe moment fără să le pese de prețul pe care e posibil să îl plătiți voi pentru aceasta. Sunt superficiail și egocentrici iar conversația cu ei este deseori plictisitoare. Ei se rezumă la subiecte cu care se simt în siguranță și care devin rapid fade și repetitive.
🔔 Ei se pun pe primul loc, iar pe voi, pe loc secund
Toate discuțiile cu părinții imaturi emoțional se învârt în jurul lor, întotdeauna este despre ei. Așteptările lor sunt ca voi să acceptați locul secund când vine vorba despre nevoile lor. Nevoile voastre sunt doar ”mofturi”. Faptul că vă întrebați dacă părintele se va gândi și la voi sau vă va lua apărarea, vă face vulnerabil la stres, anxietate și depresie. Sunt reacții de înțeles în fața unui mediu al copilăriei în care nu puteți avea încredere că părintele vă va observa nevoile sau vă va apărea de lucrurile care v-au copleșit.
🔔 Nu vor fi apropiați sau vulnerabili emoțional față de voi
Se tem să se expună afectiv și adesea se ascund în spatele unei măști defensive, evită chiar duioșia față de copii fiindcă aceasta ar putea să îi facă prea vulnerabili. De asemenea, le este teamă că a-și arăta iubirea ar putea să le submineze puterea ca părinți pentru că ei cred că puterea e tot ce au.
Deși își ascund sentimentele vulnerabile, părinții imaturi emoțional pot să își manifeste emoții intense din belșug atunci când se ceartă cu partenerul, când se plâng de problemele lor, când își descarcă frustrările sau când se înfurie pe copii. Atenție! Acestea nu echivalează cu disponibilitatea de a se deschide pentru conexiune emoțională autentică. Vor să simțiți cât sunt de supărați , dar se împotrivesc apropierii pe care o presupune alinarea reală. Dacă încercați să îi faceți să se simtă mai bine, cel mai probabil vă vor respinge.
🔔 Comunică prin contagiune emoțională
În loc să vorbească despre sentimentele lor, ei vă încalcă granițele și vă provoacă o supărare la fel de mare ca a lor. Este procesul prin care membrii unei familii imature emoțional ajung să fie absorbiți unii în emoțiile și problemele psihologice ale celorlalți. Precum copiii mici, părinții imaturi emoțional vor să intuiți ce simt fără ca ei să spună ceva. Se simt răniți și se supără când nu le ghiciți emoțiile. Se așteaptă să fiți în permanență atenți și acordați la ei.
🔔 Nu vă respectă granițele sau individualitatea
Părinții imaturi emoțional consideră că granițele înseamnă respingere, că nu vă pasă de ei atât de mult încât să le lăsați accesul liber la viața voastră. Se simt iubiți doar dacă le permiteți să vă deranjeze oricând și oricum. Ei caută rolurile privilegiate în care nu trebuie să respecte granițele nimănui. De asemenea, ei nu înțeleg de ce este necesară individualitatea și de ce trebuie să o respecte. Nu înțeleg de ce nu puteți fi ca ei, să gândiți ca ei și să aveți același sistem de valori și credințe. Le aparțineți doar pentru că sunteți copiii lor.
🔔 Voi faceți munca emoțională în relație
Munca emoțională reprezintă efortul pe care cineva îl face pentru a se adapta emoțional la nevoile altora. Munca emoțională poate fi ușoară atunci când te porți politicos și amabil sau extrem de complicată atunci când te strădui din greu să îi spui adolescentului tău foarte supărat lucruri potrivit. Munca emoțională e alcătuită din empatie, bun-simț, conștientizarea motivațiilor și anticiparea reacțiilor probabile ale cuiva față de acțiunile tale. A cere iertare și a răscumpăra greșeli fac parte din munca emoțională solicitantă care întreține relațiile sănătoase și de lungă durată. Deoarece părinții imaturi emoțional nu sunt interesați de îmbunătățirea relațiilor este posibil ca eforturile de reconectare să vă revină vouă. În loc să își îndrepte greșelile sau să își ceară scuze, părinții imaturi emoțional agravează de multe ori situația, acuzând pe alții și nerecunoscându-și responsabilitatea propriei purtări.
🔔 Vă pierdeți autonomia și Libertatea mentală
Deoarece ei vă percep ca propriile prelungiri ale persoanei lor, părinții imaturi emoțional ignoră lumea voastră lăuntrică a gândurilor și trăirilor și își rezervă dreptul de a vă judeca sentimentele ca fiind inexplicabile sau nejustificate. Nu vă respectă autonomia emoțională, libertatea și dreptul de a avea propriile voastre trăiri. În viziunea lor, gândurile voastre ar trebui să fie copia fidelă a gândurilor lor, altfel, reacționează cu șoc și dezaprobare la idei diferite de ale lor.
🔔 Pot să vă strice bucuria și chiar să fie sadici
Părinții maturii emoțional au o deosebită satisfacție să strice bucuria copiilor lor și a altor persoane. Fericirea altora nu le face plăcere. Nu se pot bucura de realizările copiilor lor și pot avea reacții care fac mândria copilului să se năruie. De asemenea, sunt vestiți pentru felul în care destramă visurile copiilor lor, amintindu-le de realitatea deprimantă a vieții de adult.
Sadismul trece dincolo de stricarea bucuriei și înseamnă a găsi o plăcere deosebită în a provoca unei ființe vii durere, umilind-o sau impunând cu forța interdicții. Le place să determine suferința copilului pe căi fizice sau psihice. Nemaivorbind de abuzul fizic care este sadismul evident, sadismul ascuns poartă denumirea de ”tachinare” și ”glumă”.
👀 În concluzie, oamenii imaturi emoțional nu-și pot regla de unii singuri stabilitatea emoțională și stima de sine. Au nevoie ca alții să îi țină pe linia de plutire, tratându-i într-un anumit fel. Pentru a obține aceasta, se comportă așa cum am descris mai sus făcându-i responsabili pe cei din jurul lor pentru fericirea lor.
