Psihoterapie

Când iubirea a venit împreună cu vinovăția: fiicele adulte ale mamelor narcisice Există fiice care au crescut cu sentimentul că trebuie să fie bune pentru ca mama lor să fie bine. Să nu o supere. Să nu o dezamăgească. Să nu plece prea departe. Să fie disponibile. Să înțeleagă. Să ierte. Să aibă grijă. Și,

Cum să gestionezi conflictele în cuplu fără să reacționezi impulsiv Nu ți-a răspuns la apel. Au trecut două ore de atunci.  Știi că este posibil să fie ocupat/ă. Știi că poate are o ședință, conduce sau pur și simplu nu a văzut telefonul. Și totuși, în mintea ta începe să se construiască o poveste. Nu-i

O despărțire nu doare doar pentru că pierdem o relație, ci pentru că se prăbușește o lume interioară construită în timp. Apar vinovăția, confuzia, întrebările fără răspuns și senzația că „ceva” din noi a greșit iremediabil. De multe ori, suferința nu vine din despărțire în sine, ci din felul în care rămânem blocați în ea.

Sunt bucuroasă că ești aici. Poate nu ne cunoaștem, dar te invit să rămâi cu mine câteva minute. Nu ca să-ți dau “rețete”, ci ca să-ți ofer puțină claritate. Poate chiar și puțină liniște. Pentru că da — multe relații tensionate, dezechilibrate sau dureroase nu apar din lipsa iubirii. Ci din nevoi neînțelese, nespuse sau

Ni s-a întâmplat tuturor: intri în baie, vezi prosopul partenerului/partenerei lăsat ud pe podea și, brusc, ceva se aprinde în tine. Furia urcă, gândurile încep să curgă cu repeziciune și reacția vine aproape automat. Te trezești că spui lucruri dure sau că bodogăni în gând, fără să înțelegi pe moment de ce un simplu prosop

De ce sunt diferiți băieții și fetele? O privire simplă asupra științei creierului și hormonilor De multe ori ne întrebăm de ce băieții și fetele se comportă atât de diferit 🏃‍♂️💃. De ce băieții par mai agitați, mai competitivi, mai puțin atenți la emoțiile celor din jur, în timp ce fetele par să vorbească mai

Creșterea copiilor este o provocare care implică ghidarea lor către fericire, autonomie și o viață plină de sens. Deși există principii universale aplicabile tuturor copiilor, nevoile și dezvoltarea băieților și fetelor pot diferi semnificativ, ceea ce necesită abordări parentale adaptate. Dezvoltarea timpurie (0-6 ani): Fundamentele iubirii și explorării Limbaj, emoții și conexiune afectivă Fetele se

Lucrând împreună cu grupul meu pe tema rănii transmise din generație în generație, am observat cum, dincolo de povești și întrebări, plutește o tăcere colectivă: o credință nespusă, dar adânc înrădăcinată.Aceea că nu e bine să arăți că suferi. Că vulnerabilitatea e periculoasă. Că, dacă ești slab, devii o povară, un risc… sau chiar un

Cum prezența sau absența tatălui influențează feminitatea, încrederea în sine și relațiile viitoare ale fiicei Relația dintre un tată și fiica lui este mai mult decât o legătură afectivă. Ea joacă un rol crucial în dezvoltarea identității feminine, în separarea sănătoasă de mamă și în modul în care o femeie ajunge să se raporteze la