Psihoterapie

Semne clare de abuz emoțional și impactul său asupra vieții tale Abuzul emoțional – rana nevăzută care lasă urme adânci Abuzul emoțional este o formă de violență psihologică ce afectează profund calitatea vieții unei persoane. Chiar dacă nu lasă urme vizibile pe corp, efectele lui pot fi devastatoare – de la anxietate și depresie, până […]

În cabinetul de terapie, apar tot mai des povești cu același fir roșu: persoane care au fost agresive, manipulative, distructive în relații, dar care – odată ce partenerul a plecat – își rescriu povestea și se autoproclamă victime. Se înconjoară de empatie, vorbesc public despre cât au suferit și cât au oferit, și adesea ajung

De ce unii oameni nu pot lăsa trecutul în urmă și își sabotează fostul partener? Explicații psihologice Despărțirile dor. Dar uneori, rana rămâne deschisă și se transformă într-un comportament toxic: denigrarea fostului partener sau chiar încercarea de a-i distruge noua relație. De ce se întâmplă asta? Ce spune psihologia despre cei care nu pot închide

Un mic ghid pentru a-ți recăpăta puterea Dacă simți că ești prinsă într-o relație cu un gaslighter, știu că poate părea copleșitor să te gândești la „ieșire”. Însă vestea bună e că poți începe cu pași mici și concreți. Iată câteva direcții care te pot ajuta: Nu Ești Singură Te rog să nu uiți: mii

Gaslighting: Ce Este, Cum Îl Recunoști și Cum Arată un Gaslighter În ultimii ani, tot mai mulți oameni au început să vorbească despre gaslighting, o formă perfidă, dar extrem de răspândită, de abuz emoțional. Deși termenul vine din cultura occidentală, realitatea este că și la noi, în România, acest tip de manipulare face parte din

De-a lungul timpului, la cabinetul meu am întâlnit mai multe situații în care persoane implicate în relații aparent armonioase ajung, treptat, să trăiască un coșmar emoțional. Cel mai frecvent, este vorba despre relații în care suspiciunea nefondată de infidelitate devine o armă subtilă de control, iar iubirea se transformă într-un spațiu de tensiune și acuzații

În căutarea unui partener, adesea ne ghidăm după ideea că suntem atrași de persoane care ne seamănă, fie că este vorba despre valori comune, interese sau trăsături de personalitate. Totuși, studiile recente sugerează că adevărata noastră atracție poate fi, de fapt, strâns legată de diferențele dintre noi și cei cu care ne simțim compatibili. Așadar,

Există anumite comportamente des întâlnite la persoanele emoțional imature 🤦‍♀️ , care fac aproape imposibilă construirea unei relații apropiate, fie că este vorba de părinți sau de alte persoane din viața noastră. Printre acestea se numără: Acum, fiind clarificate aceste comportamente care împiedică formarea unei relații autentice, poate că te întrebi de ce continuăm să

Emoțiile sunt o parte esențială a experienței umane, influențând modul în care percepem lumea și interacționăm cu cei din jur. Însă, abilitatea de a înțelege, gestiona și exprima aceste emoții nu este întotdeauna bine dezvoltată. Persoanele cu o maturitate emoțională scăzută pot întâmpina dificultăți semnificative în gestionarea propriilor sentimente, ceea ce poate afecta relațiile și

Timpul îndelungat petrecut în fața ecranelor poate avea mai multe efecte asupra cortexului cingular anterior al unui copil, având în vedere rolul important pe care acesta îl joacă în procesele de reglare emoțională, luarea deciziilor, empatie și controlul impulsurilor. ⚙ Dar ce este cortexul cingular anterior? Cortexul cingular anterior (CCA) este o regiune a creierului